Abraça-te

ABRAÇA-TE é um programa de promoção e prevenção em saúde mental, dirigido a adolescentes dos 12 aos 17 anos, com implementação em contexto escolar. Assente numa abordagem inovadora, o projeto visa o desenvolvimento da inteligência emocional, das competências relacionais e da regulação emocional dos jovens, através de metodologias ativas e expressivas como a realidade virtual, o storytelling digital e oficinas artísticas.

Através de uma intervenção estruturada e colaborativa — que envolve alunos, professores, assistentes operacionais e encarregados de educação — o ABRAÇA-TE pretende criar um espaço seguro e inclusivo para o fortalecimento do bem-estar psicológico, a melhoria das relações interpessoais e a redução da vulnerabilidade emocional. O projeto segue o modelo internacional CASEL e adota a metodologia pedagógica SAFE, promovendo um impacto duradouro ao nível pessoal, social e académico dos participantes.

Cofinanciado pela Direção-Geral da Saúde, o ABRAÇA-TE contribui de forma ativa para os objetivos do Plano Nacional de Saúde Mental e para uma escola promotora de saúde e cidadania.